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发布时间：
2025-06-22 15:46
信息来源：
通辽实验中学
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中考临近，为帮助初三学子缓解考前压力，以更轻松自信的心态迎接挑战，通辽实验中学精心策划，于 6 月 18 日和 6 月 20 日两天清晨 6:20 - 7:30，在森林公园为全体初三学生举办考前放松心理训练课，以寓教于乐的方式助力学生调适身心状态。
活动在充满趣味的热身游戏中拉开帷幕。“抱团”“马兰花开”“老师说” 等互动游戏迅速点燃现场气氛，同学们在欢声笑语中打破紧张感，彼此间的距离也在欢乐互动中不断拉近。游戏中，学生们全情投入，根据指令迅速做出反应，欢笑声回荡在森林公园上空。
同心鼓环节将活动推向高潮。以班级为单位，同学们齐心协力拉住连接鼓的绳索，将球平稳地颠起。大家一边喊着整齐的口号，一边调整节奏，共同为挑战更高的颠球数量而努力。这个项目不仅考验团队协作能力，更让学生们在共同拼搏中体会到集体的力量，增强了信心。
最具创意的当属 “揪尾巴” 游戏，此次游戏别出心裁地将 “尾巴” 设计为答题卡毛线绳。学生们在追逐嬉戏、互相 “揪尾巴” 的过程中，仿佛忘却了中考的压力，尽情释放着活力与激情。在轻松愉快的氛围里，学生们的身心得到了充分放松，脸上洋溢着久违的灿烂笑容。
“这几天的心理训练课太有趣了，感觉自己的压力一下就释放了，现在更有信心面对中考了！” 一位初三学生兴奋地分享道。此次考前心理训练课，是通辽实验中学关注学生心理健康、落实 “五育并举” 教育理念的重要举措。通过形式多样的活动，有效帮助学生缓解了考前焦虑情绪，调整了心理状态，让同学们能够以更加积极乐观、轻松自信的心态，奔赴中考考场，书写青春答卷。
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